Uutiset - Voivatko imeväiset käyttää nervonihappoa?

I. Johdanto

Monet vanhemmat miettivät, voivatko vauvat käyttää nervonihappoa. Ennen kuin vastaa tähän kysymykseen, on tärkeää ymmärtää nervonihapon lähteet. Koska rintamaito sisältää nervonihappoa, voidaan kysyä, onko rintamaito myöskään sopimatonta käytettäväksi. Mutta voivatko alle 3-vuotiaat vauvat käyttää nervonihappoa rintamaidon lisäksi muista lähteistä?

II. Mikä on nervonihappo?

Nervonihappo, joka tunnetaan myös nimellä selakoleiinihappo, on tieteellisesti nimeltään cis-15-tetrakoseenihappo. Se on eräänlainen omega-9-kertatyydyttymätön rasvahappo. Koska se löydettiin alun perin nisäkkäiden hermokudoksista, sitä kutsutaan yleisesti nervonihapoksi.

Nervonihappo on osa biologisia kalvoja, ja sitä esiintyy pääasiassa glykolipidien ja sfingomyeliinien muodossa ihmisen aivojen, verkkokalvon, siittiöiden ja hermokudosten valkeassa aineessa.

III. Nervonihapon hyödyt

Nimi "nervonihappo" vihjaa sen ensisijaiseen tehtävään: hermoston hyödyttämiseen. Lisäksi tyydyttymättömän luonteensa vuoksi sillä on myös sydän- ja verisuoniterveydellisiä hyötyjä. Perehdytään asiaan tarkemmin:

Edistää aivojen kehitystä

Keskosten ja täysiaikaisten vauvojen vertailut ovat paljastaneet korkeammat nervonihappopitoisuudet täysiaikaisten vauvojen aivoissa. Tutkimukset viittaavat siihen, että nervonihappo saattaa vaikuttaa vauvan pään ympärysmitan kasvuun.
Nervonihappo säätelee aivosolujen kalvojen toimintaa, tehostaa tiedonsiirtoa aivosolujen välillä ja lisää kalsiumionien aktiivisuutta. Eläinkokeet tukevat tätä ja osoittavat, että suun kautta otettavat nervonihappolisäravinteet voivat parantaa oppimista ja muistia sekä normaaleilla että kokeellisesti muistihäiriöisillä hiirillä. Siksi oletetaan, että nervonihappo voisi parantaa ihmisen muistia ja kognitiota.

Parantaa keskittymistä

Attention Deficit Hyperactivity Disorder (ADHD) -häiriölle on ominaista tarkkaamattomuus, impulsiivisuus ja hyperaktiivisuus. ADHD voi johtaa akateemiseen alisuoriutumiseen, huonoihin vertaissuhteisiin ja heikentyneeseen sosiaaliseen toimintakykyyn. Tutkimukset ovat osoittaneet, että ADHD-lapsilla on alhaisempi nervonihappopitoisuus plasmassa verrattuna normaaleihin lapsiin. Tutkimukset viittaavat siihen, että riittävä nervonihappolisä voi parantaa ADHD-oireita ja keskittymiskykyä lapsilla.

Vähentää Alzheimerin taudin, psykoosin ja masennuksen riskiä

Analyysit 260 kognitiivisesti heikentyneestä iäkkäästä henkilöstä ja heidän seerumin rasvahappoprofiileistaan paljastivat Alzheimerin taudin (AD) riskin pienentyneen korkeampien nervonihapon ja DHA:n pitoisuuksien myötä. Lisäksi kokeet ovat osoittaneet, että nervonihappoa sisältävä vaahteransiemenöljy voi aktivoida BDNF/TrkB-signalointireitin, lisätä postsynaptisten proteiinien PSD95:n, GluA1:n ja NMDAR1:n ilmentymistä ja vähentää tulehdustekijöiden IL-1β:n, TNFα:n ja IL-6:n mRNA-tasoja, mikä lievittää neurologista heikkoutta ja parantaa muistia ikääntyneillä.
Muissa tutkimuksissa on havaittu yhteys alhaisempiin nervonihappopitoisuuksiin psykoosin ja masennuksen ennakko-oireisiin. Tutkimukset viittaavat siihen, että riittävä nervonihapon nauttiminen voi vähentää Alzheimerin taudin, psykoosin ja masennuksen riskiä.

Edistää myeliinin korjausta

Kokeet, joissa hiirillä oli demyelinaatio ja joille syötettiin nervonihappoa sisältävää vaahteransiemenöljyä, osoittivat, että nämä hiiret toipuivat lähes kontrolliryhmän tasolle. Muissa tutkimuksissa on osoitettu, että nervonihapolla täydentäminen ruokavaliossa voi parantaa oligodendrosyyttien kypsymistä ja remyelinaatiota.

Vähentää sydän- ja verisuonitautien riskiä

Tutkimukset ovat osoittaneet, että nervonihappo voi vähentää akuutin iskeemisen aivohalvauksen riskiä. Syitä ovat:
Aivojen vaurioituneiden hermoratojen korjaaminen ja puhdistaminen
Hermopäätteiden toiminnan palauttaminen
Hermosolujen uudistumisen edistäminen
Aivojen hermojen ikääntymisen estäminen
Sydän- ja verisuonijärjestelmän ikääntyvien, vaurioituneiden ja kovettuneiden seinämien korjaaminen ja palauttaminen
Verisuonten seinämän kudoksen päivittäminen
Verisuonten elastisuuden ja elinvoiman palauttaminen

IV. Voivatko imeväiset käyttää nervonihappoa? Milloin heidän tulisi aloittaa lisäravinteiden nauttiminen?

Vastaus on itse asiassa melko yksinkertainen. Tarkastellaanpa arvovaltaisten kotimaisten ja kansainvälisten viranomaisten arvioita sekä asiaankuuluvia elintarvikemääräyksiä.

1. FDA:n määräykset

FDA:n virallisten asiakirjojen mukaan yhdisteistä johdettua nervonihappoa voidaan käyttää lääkkeenä.
Sairauksien, kuten isovaleriinihappoisuuden, hoidossa annos on 200-300 mg.

FDA ei kuitenkaan ole sertifioinut muista lähteistä peräisin olevaa nervonihappoa käytettäväksi äidinmaidonkorvikkeissa. FDA:n määräysten mukaan, jos ainesosaa on tarkoitus käyttää äidinmaidonkorvikkeessa, sen on oltava Yhdysvaltain FDA:n hyväksymä yleisesti turvalliseksi (GRAS) äidinmaidonkorvikkeille. Nervonihappo ei selvästikään täytä tätä kriteeriä.

2. EU-asetukset

EU ei ole arvioinut nervonihappoa suoraan, joten asiaankuuluvaa tietoa ei ole saatavilla.

3. Kiinan säännökset

Jo 22. maaliskuuta 2011 terveysministeriö antoi ilmoituksen, jossa ilmoitettiin, että vaahteransiemenöljy oli läpäissyt uuden resurssiruokailmoituksen.

Yhdistämällä määräykset ja tiedustelemalla vaahteransiemenöljyn nervonihappopitoisuutta havaitaan, että vaahteransiemenöljy sisältää tyypillisesti 3–5 % nervonihappoa. Uusien elintarvikemääräysten mukaan nervonihapon päivittäinen saannin raja on noin 150 mg.
Kuten aiemmin mainittiin, nervonihapon kemiallinen nimi on cis-15-tetrakoseenihappo. Vuonna 2017 Yhdysvaltain kansallinen terveys- ja perhesuunnittelukomissio julkaisi uuden elintarviketiedotteen, joka koskee rypsiöljystä peräisin olevia nervonihappoyhdisteitä.

Tässä tiedotteessa korostettiin erityisesti, että imeväisten ei tulisi käyttää tällaisia tuotteita, ja jos tuote käyttää suoraan kyseistä yhdistettä, etiketissä tulee ilmoittaa, että se ei sovellu imeväisille.

Nykyisten määräysten perusteella nervonihappo ei sovellu imeväisille riippumatta siitä, onko se peräisin yhdisteistä vai ruoasta. Monet ihmiset saattavat kysyä: "Mutta jos rintamaito sisältää sitä, miksi emme voi käyttää sitä?" Tähän liittyy kaksi näkökohtaa. Ensinnäkin nervonihapon turvallisuudesta imeväisille on tällä hetkellä vain vähän tutkimusta, eikä sitä ole käytetty laajalti maailmanlaajuisesti. Lisätutkimuksia tarvitaan. Toiseksi, onko imeväisten annettava nervonihappolisää, on myös kysymys, jota ei ole tutkittu riittävästi. Tällä hetkellä ei ole riittävästi tietoa, joka todistaisi, että imeväisillä on nervonihapon puutos. Siksi tarvitaan lisätutkimuksia tämän vahvistamiseksi.

Siksi nykyisten määräysten ja arviointien perusteella on suositeltavaa aloittaa nervonihapon lisäravinteen antaminen 3-vuotiaana tai vanhemmalla iällä. Monet vanhemmat saattavat tuntea olonsa mukavammaksi, jos he antavat alle 3-vuotiaille vauvoille lisäravinteita. Tällaisissa tapauksissa suositellaan ravintolisiä.

Toistan, että nervonihapon lisäravinteen tueksi imeväisille ei ole riittävästi näyttöä. Lääketieteellisestä ja ravitsemuksellisesta näkökulmasta ei ole tietoa, joka viittaisi lisäravinteen tarpeellisuuteen. Siksi on suositeltavaa suhtautua nervonihapon täydentämiseen imeväisille rationaalisesti.

Vaikka jokainen vanhempi toivoo fiksua vauvaa, on suositeltavaa keskittyä ravitsemukseen samalla kun vietät enemmän aikaa vauvan kanssa, tarjoat terveellisen elinympäristön ja kannustat lasta ulkoiluun. Nämä tekijät ovat usein tärkeämpiä.