Haaraketjuinen aminohappo BCAA-jauhe
BCAA:t ovat lyhenne sanoista Branched Chain Amino Acids, jotka ovat kolmen välttämättömän aminohapon ryhmä - leusiini, isoleusiini ja valiini. BCAA Powder on ravintolisä, joka sisältää nämä kolme aminohappoa tiivistetyssä muodossa. BCAA:t ovat tärkeitä rakennuspalikoita proteiineille kehossa, ja niillä on ratkaiseva rooli lihasten kasvussa ja korjaamisessa. Ne auttavat myös vähentämään lihasten hajoamista harjoituksen aikana ja voivat parantaa harjoituksen suorituskykyä, kun niitä otetaan ennen harjoittelua tai sen aikana. BCAA-jauhetta käyttävät yleisesti urheilijat, kehonrakentajat ja kuntoilijat parantamaan lihasten palautumista ja edistämään lihasten kasvua. Sitä voidaan lisätä juomiin tai ottaa kapselina tai tablettina. On kuitenkin tärkeää huomata, että vaikka BCAA-lisäravinteilla voi olla etuja, niitä ei tule käyttää terveellisen ja tasapainoisen ruokavalion korvikkeena.
| Tuotteen nimi | BCAA-jauhe |
| Toisten nimi | Haaraketjuinen aminohappo |
| Ulkonäkö | valkoinen jauhe |
| Spec. | 2:1:1, 4:1:1 |
| Puhtaus | 99 % |
| CAS-nro | 61-90-5 |
| Varastoaika | 2 vuotta, pidä poissa auringonvalosta, säilytä kuivana |
| Tuote | Erittely | Tulos |
| Leusiinipitoisuus | 46,0 % ~ 54,0 % | 48,9 % |
| Valineen sisältö | 22,0 % ~ 27,0 % | 25,1 % |
| Isoleusiinipitoisuus | 22,0 % ~ 27,0 % | 23,2 % |
| Bulkkitiheys | 0,20 g/ml ~ 0,60 g/ml | 0,31 g/ml |
| Raskasmetallit | <10 ppm | Mukautuu |
| Arseeni (As203) | <1 ppm | Mukautuu |
| Lyijy (Pb) | <0,5 ppm | Mukautuu |
| Kuivaushäviö | <1,0 % | 0,05 % |
| Jäännös syttyessä | <0,40 % | 0,06 % |
| Levyjen kokonaismäärä | ≤1000 cfu/g | Mukautuu |
| Hiiva ja homeet | ≤100 cfu/g | Mukautuu |
| E. Coli | Poissa | Ei havaittu |
| Salmonella | Poissa | Ei havaittu |
| Staphylococcus aureus | Poissa | Ei havaittu |
Tässä on joitain BCAA-jauhetuotteiden yleisiä piirteitä: 1. BCAA-suhde: BCAA:t tulevat suhteessa 2:1:1 tai 4:1:1 (leusiini:isoleusiini:valiini). Jotkut BCAA-jauheet sisältävät suuremman määrän leusiinia, koska se on anabolisin aminohappo ja voi auttaa lihasten kasvussa.
2. Koostumus ja maku: BCAA-jauheet voivat olla maustettuja tai maustamattomia. Joihinkin jauheisiin on lisätty muita ainesosia, jotka parantavat imeytymistä, parantavat makua tai lisäävät ravintoarvoa.
3. Ei GMO- ja gluteeniton: Monet BCAA-lisät on merkitty ei-geneettisesti muunnetuiksi ja gluteenittomaksi, ja ne sopivat ruoka-aineyliherkkyyteen.
4. Laboratoriotestattu ja sertifioitu: Hyvämaineiset tuotemerkit testaavat BCAA-lisäravinteitaan kolmannen osapuolen laboratorioissa ja saavat sertifikaatin laadusta ja puhtaudesta.
5. Pakkaus ja annokset: Useimmat BCAA-jauhelisät toimitetaan purkissa tai pussissa, jossa on kauha ja ohjeet suositellusta annoskokosta. Annosten määrä per säiliö vaihtelee myös.
1. Lihasten kasvu: Leusiini, yksi BCAA:ista, antaa keholle signaalin rakentaa lihaksia. BCAA:iden ottaminen ennen harjoittelua tai sen aikana voi auttaa tukemaan lihasmassan kasvua ja ylläpitämistä.
2. Parempi harjoitussuoritus: BCAA:iden täydentäminen voi auttaa parantamaan kestävyyttä harjoituksen aikana vähentämällä väsymystä ja säilyttämällä glykogeenia lihaksissa.
3. Vähentynyt lihaskipu: BCAA:t voivat auttaa vähentämään lihasvaurioita ja harjoituksen aiheuttamaa arkuutta, mikä auttaa sinua palautumaan nopeammin harjoitusten välillä.
4. Vähentynyt lihasten häviäminen: Kalorivajeen tai paaston aikana elimistö voi hajottaa lihaskudosta käytettäväksi polttoaineena. BCAA:t voivat auttaa säilyttämään lihasmassaa näinä aikoina.
5. Parannettu immuunitoiminta: BCAA:t voivat parantaa immuunijärjestelmää erityisesti urheilijoilla, jotka ovat alttiina suuremmalle infektioriskille. On kuitenkin tärkeää huomata, että BCAA-yhdisteisiin ei pidä luottaa pelkästään lihasten kasvun ja suorituskyvyn kannalta. Riittävä ravintoaineiden saanti, oikea harjoittelu ja lepo ovat myös tärkeitä tekijöitä.
1. Urheiluravintolisät: BCAA:ta otetaan usein ennen harjoittelua tai sen aikana lihaskasvun, suorituskyvyn parantamiseksi ja palautumisen edistämiseksi.
2. Painonpudotuslisät: BCAA:t sisältyvät usein laihdutusravintolisoihin, koska ne voivat auttaa säilyttämään lihasmassaa kalorirajoituksen tai paaston aikana.
3. Lihasten palautumista koskevat lisäravinteet: BCAA:t voivat auttaa vähentämään lihaskipua ja edistämään palautumista harjoitusten välillä, mikä tekee niistä suositun lisäravinteen urheilijoille tai kaikille säännöllisesti treenaaville.
4. Lääketieteellinen käyttö: BCAA:ta on käytetty maksasairauden, palovammojen ja muiden sairauksien hoitoon, koska ne voivat auttaa estämään lihasten menetystä näissä tilanteissa.
5. Elintarvike- ja juomateollisuus: BCAA-yhdisteitä lisätään joskus proteiinipatukoihin, energiajuomiin ja muihin elintarviketuotteisiin niiden ravintoarvon parantamiseksi. On tärkeää huomata, että BCAA:ta tulee käyttää yhdessä terveellisen ruokavalion ja säännöllisen liikunnan kanssa optimaalisen tuloksen saavuttamiseksi, ja kuten minkä tahansa lisäravinteen kohdalla, on suositeltavaa neuvotella terveydenhuollon ammattilaisen kanssa ennen käyttöä.
BCAA-jauhetta tuotetaan tyypillisesti fermentaatioksi kutsutulla prosessilla. Tämä edellyttää tiettyjen bakteerikantojen käyttöä, jotka pystyvät tuottamaan korkeita BCAA-määriä. Ensin bakteereja viljellään ravintoainerikkaassa alustassa, joka sisältää BCAA:iden valmistukseen tarvittavia aminohappoprekursoreita. Sitten kun bakteerit kasvavat ja lisääntyvät, ne tuottavat suuria määriä BCAA:ita, jotka kerätään ja puhdistetaan. Puhdistetut BCAA:t prosessoidaan sitten tyypillisesti jauhemuotoon useiden vaiheiden kautta, mukaan lukien kuivaus, jauhaminen ja seulominen. Saatu jauhe voidaan sitten pakata ja myydä ravintolisänä. On tärkeää huomata, että BCAA-jauheen laatu ja puhtaus voivat vaihdella valmistusmenetelmän ja valmistajan mukaan, joten on tärkeää valita hyvämaineinen toimittaja, jos olet kiinnostunut BCAA-lisäaineiden käytöstä.
| Aminohapot (hiukkastyyppi) Yksi tai useampi monomeerinen aminohappo → Sekoita → Ekstruusio → Sferonisointi → Pelletointi → Kuiva → Paketti → Seula →Valmis tuote | Aminohappo (jatkuvasti vapautuva) Yksi tai useampi monomeerinen aminohappo → sekoita → Ekstruusio → Sferonisointi → Pelletointi → Kuiva → Seula Fosfolipidi Instant→Leijupetipinnoite← Jatkuva julkaisu (jatkuvan julkaisun materiaali) → Kuiva → Seula → Pakkaus → Valmis tuote |
Varastointi: Säilytä viileässä, kuivassa ja puhtaassa paikassa, Suojaa kosteudelta ja suoralta valolta.
Bulkkipakkaus: 25kg/rumpu.
Toimitusaika: 7 päivää tilauksen jälkeen.
Säilyvyys: 2 vuotta.
Huomautus: Myös räätälöidyt tekniset tiedot voidaan saavuttaa.
Ilmaista
Alle 100 kg, 3-5 päivää
Ovelta ovelle -palvelu helppoa tavaroiden nouto
Meritse
Yli 300 kg, noin 30 päivää
Satamasta satamaan -palvelun ammattimainen selvitysmeklari tarvitaan
Lentoteitse
100kg-1000kg, 5-7 päivää
Lentokentältä lentokentälle -palvelun ammattimainen selvitysvälittäjä tarvitaan
BCAAs Powder on sertifioitu ISO-, HALAL-, KOSHER- ja HACCP-sertifikaateilla.
BCAA:t ja proteiinijauhe palvelevat eri tarkoituksia kehossa, joten ei ole oikein sanoa, että toinen on parempi kuin toinen. Proteiinijauhe, joka on yleensä peräisin herasta, kaseiinista tai kasviperäisistä lähteistä, on täydellinen proteiini, joka sisältää kaikki 9 välttämätöntä aminohappoa, jotka ovat välttämättömiä lihasten rakentamiseen ja korjaamiseen. Se on kätevä ja kustannustehokas tapa lisätä päivittäistä proteiinin saantia erityisesti ihmisille, joilla on vaikeuksia täyttää proteiinintarpeensa kokonaisilla ruoilla. Toisaalta BCAA:t ovat kolmen välttämättömän aminohapon (leusiini, isoleusiini ja valiini) ryhmä, jotka ovat tärkeitä lihasproteiinisynteesille, vähentävät lihasvaurioita ja edistävät lihasten palautumista. BCAA-yhdisteitä voidaan ottaa lisäravinteena parantamaan urheilullista suorituskykyä ja vähentämään lihaskipua erityisesti harjoituksen aikana ja sen jälkeen. Joten vaikka molemmat näistä lisäravinteista voivat olla hyödyllisiä urheilijoille tai ihmisille, jotka haluavat rakentaa tai ylläpitää lihasmassaa, ne palvelevat eri tarkoituksia ja niitä voidaan käyttää yhdessä parhaiden tulosten saavuttamiseksi.
Vaikka BCAA:t ovat yleensä turvallisia ja hyvin siedettyjä, on olemassa joitakin mahdollisia haittoja, jotka on otettava huomioon: 1. Ei merkittävää lihaskasvua: Vaikka BCAA:t voivat auttaa lihasten palautumisessa ja vähentää lihaskipua, tutkimukset eivät ole löytäneet merkittäviä todisteita siitä, että BCAA:t yksinään johtaisivat merkittävään lihaskasvuun. kasvu. 2. Saattaa häiritä verensokeritasoja: BCAA:t voivat aiheuttaa verensokeritason laskua, mikä voi olla erityisen ongelmallista diabeetikoille, jotka käyttävät jo verensokeria alentavia lääkkeitä. 3. Voi aiheuttaa ruoansulatusongelmia: Jotkut ihmiset voivat kokea ruoansulatusvaivoja, kuten pahoinvointia tai ripulia, kun he käyttävät BCAA:ta, erityisesti suurilla annoksilla. 4. Voi olla kallista: BCAA:t voivat olla kalliimpia kuin muut proteiinilähteet, ja jotkin lisäravinteet eivät ole sääntelyelinten sertifioimia, joten et ehkä tiedä, mitä saat. 5. Ei sovellu henkilöille, joilla on tiettyjä sairauksia: Ihmisten, joilla on ALS, vaahterasiirappivirtsatauti tai joille on tehty leikkaus, tulee välttää BCAA:iden käyttöä. 6. Voivat olla vuorovaikutuksessa tiettyjen lääkkeiden kanssa: BCAA:t voivat olla vuorovaikutuksessa tiettyjen lääkkeiden kanssa, mukaan lukien Parkinsonin taudin hoitoon käytetyt lääkkeet, mikä johtaa haittavaikutuksiin.
Sekä BCAA:t (haaraketjuiset aminohapot) että proteiini voivat olla hyödyllisiä lihasten palautumiselle ja kasvulle harjoituksen jälkeen, mutta niillä on eri tarkoitus. BCAA:t ovat välttämättömiä aminohappoja, joilla on ratkaiseva rooli kehon proteiinisynteesissä. BCAA:iden ottaminen harjoituksen jälkeen voi auttaa vähentämään lihaskipua ja edistää lihasten palautumista, varsinkin jos harjoittelet paastotilassa. Proteiini sisältää useita välttämättömiä aminohappoja, mukaan lukien BCAA:t, ja voi auttaa tukemaan lihasten kasvua ja korjausta, etenkin kun sitä kulutetaan 30 minuutin tai tunnin sisällä harjoituksen jälkeen. Loppujen lopuksi se, haluatko ottaa BCAA:ta vai proteiinia harjoituksen jälkeen, riippuu yksilöllisistä tarpeistasi ja mieltymyksistäsi. Jos sinulla ei ole aikaa tai haluat välttää proteiinipitoisia ruokia heti harjoituksen jälkeen, BCAA:t voivat olla kätevä vaihtoehto. Jos kuitenkin etsit täydellisempää aminohappolähdettä tukemaan lihasten palautumista ja kasvua, proteiini voi olla parempi valinta.
Paras aika ottaa BCAA:t (haaraketjuiset aminohapot) on yleensä ennen harjoittelua, sen aikana tai sen jälkeen. BCAA:iden ottaminen ennen harjoittelua tai sen aikana voi auttaa estämään lihasten hajoamista intensiivisen harjoittelun aikana, kun taas niiden ottaminen harjoituksen jälkeen voi nopeuttaa lihasten palautumista, vähentää lihaskipua ja edistää lihasten kasvua. On tärkeää huomata, että BCAA:n saannin ajoitus saattaa riippua yksilöllisistä tavoitteistasi ja tarpeistasi. Jos esimerkiksi yrität kasvattaa lihaksia, saatat hyötyä BCAA:n ottamisesta harjoituksen jälkeen, kun taas jos yrität laihtua, BCAA:n ottaminen etukäteen voi auttaa vähentämään lihasten hajoamista ja edistää rasvanpolttoa. Viime kädessä on parasta noudattaa käyttämäsi BCAA-lisän ohjeita, koska suositeltu annoskoko ja -aika voivat vaihdella tuotteiden välillä.
