Haaroitettu ketjun aminohappo BCAAS -jauhe
BCAAS tarkoittaa haarautuneita ketjun aminohappoja, jotka ovat ryhmä kolmea välttämätöntä aminohappoa - leusiini, isoleusiini ja valiini. BCAA -jauhe on ruokavalio, joka sisältää nämä kolme aminohappoa väkevöityyn muodossa. BCAA: t ovat tärkeitä kehon proteiinien rakennuspalikoita, ja niillä on tärkeä rooli lihasten kasvussa ja korjauksessa. Ne auttavat myös vähentämään lihasten hajoamista liikunnan aikana ja voivat parantaa liikunnan suorituskykyä ennen harjoituksia tai sen aikana. Urheilijat, kehonrakentajat ja kuntoharrastajat käyttävät BCAA -jauhetta yleisesti lihasten palautumisen parantamiseksi ja lihasten kasvun edistämiseksi. Se voidaan lisätä juomiin tai ottaa kapselina tai tabletina. On kuitenkin tärkeää huomata, että vaikka BCAA -lisäravinteilla voi olla etuja, niitä ei pidä käyttää terveellisen, tasapainoisen ruokavalion korvauksena.
| Tuotteen nimi | BCAAS -jauhe |
| Toiset nimi | Haarautunut ketjun aminohappo |
| Huijari | valkoinen jauhe |
| Spec. | 2: 1: 1, 4: 1: 1 |
| Puhtaus | 99% |
| CAS -nro | 61-90-5 |
| Hyllyaika | 2 vuotta, pidä poissa auringonvaloa, pidä kuivana |
| Esine | Eritelmä | Tulos |
| Leusiinin sisältö | 46,0%~ 54,0% | 48,9% |
| Valinin sisältö | 22,0%~ 27,0% | 25,1% |
| Isoleusiinin sisältö | 22,0%~ 27,0% | 23,2% |
| Irtotavara | 0,20 g/ml ~ 0,60 g/ml | 0,31 g/ml |
| Raskasmetallit | <10ppm | Mukautua |
| Arseeni (AS203) | <1 ppm | Mukautua |
| Lyijy (PB) | <0,5 ppm | Mukautua |
| Kuivumisen menetys | <1,0% | 0,05% |
| Jäännös sytytyksessä | <0,40% | 0,06% |
| Lautasen kokonaismäärä | ≤1000cfu/g | Mukautua |
| Hiiva ja muotit | ≤100cfu/g | Mukautua |
| E.coli | Poissa | Huomattamaton |
| Salmonella | Poissa | Huomattamaton |
| Staphylococcus aureus | Poissa | Huomattamaton |
Tässä on joitain BCAA -jauhetuotteiden yleisiä piirteitä: 1. BCAA -suhde: BCAA: t ovat suhteessa 2: 1: 1 tai 4: 1: 1 (leusiini: isoleusiini: valiini). Jotkut BCAA -jauheet sisältävät suuremman määrän leusiinia, koska se on anabolisin aminohappo ja voi auttaa lihasten kasvua.
2. formulaatio ja maku: BCAA -jauheet voivat olla maustettua tai maustamatonta muotoa. Joissakin jauheissa on lisäaineosia, jotka lisäävät imeytymistä, parantamaan makua tai lisäämään ravintoarvoa.
3. Ei-GMO: n ja gluteeniton: Monet BCAA-lisäravinteet on merkitty ei-geneettisesti muokattuihin ja gluteenittomiin, jotka sopivat henkilöille, joilla on ruoan herkkyys.
4. Lab-testattu ja sertifioitu: hyvämaineiset tuotemerkit testaavat BCAA-lisäravinteensa kolmansien osapuolten laboratorioissa ja saadaan sertifioitu laadun ja puhtauden suhteen.
5. Pakkaukset ja annokset: Useimmat BCAA -jauherisäaineet tulevat tölkkiin tai pussiin kauha ja ohjeet suosituskokoon. Myös annosten lukumäärä astiaa kohden vaihtelee.
1.Muscle -kasvu: Leusiini, yksi BCAA: sta, merkitsee kehoa rakentamaan lihaksia. BCAA: n ottaminen ennen liikuntaa tai sen aikana voi auttaa tukemaan lihasmassan kasvua ja ylläpitoa.
2. Parannettu liikuntasuorituskyky: täydentäminen BCAA: lla voi auttaa parantamaan kestävyyttä liikunnan aikana vähentämällä väsymystä ja säilyttämällä glykogeenin lihaksissa.
3.Ehdotettu lihaskipu: BCAA: t voivat auttaa vähentämään liikunnan aiheuttamaa lihasvaurioita ja kipeyttä, mikä auttaa sinua palautumaan nopeammin harjoitusten välillä.
4. Vähentynyt lihaksen tuhlaaminen: Kalorin alijäämän tai paaston aikana vartalo voi hajottaa lihaskudoksen käytettäväksi polttoaineena. BCAA: t voivat auttaa säilyttämään lihasmassan näinä ajanjaksoina.
5. Parannettu immuunitoiminto: BCAA: t voivat parantaa immuunijärjestelmää, etenkin urheilijoille, jotka ovat alttiina korkeammalle infektioriskille. On kuitenkin tärkeää huomata, että BCAA: iin ei pidä luottaa yksinomaan lihaskasvun ja suorituskyvyn suhteen. Riittävä ravintoaineiden saanti, asianmukainen koulutus ja lepo ovat myös tärkeitä tekijöitä.
1.Sports -ravitsemuslisäaineet: BCAA: t otetaan usein ennen liikuntaa tai sen aikana lihaksen kasvun parantamiseksi, suorituskyvyn parantamiseksi ja paranemisen auttamiseksi.
2. Painotappiolisät: BCAA: t sisällytetään usein painonpudotuslisäaineisiin, koska ne voivat auttaa säilyttämään lihasmassan kalorien rajoituksen tai paaston aikana.
3.Muscle -palautuslisäaineet: BCAA: t voivat auttaa vähentämään lihaskipuja ja edistämään palautumista harjoitusten välillä, mikä tekee niistä suosittu lisäosa urheilijoille tai säännöllisesti liikuntaan.
4. Medical -käyttötarkoitukset: BCAA: ta on käytetty maksasairauksien, palovammojen ja muiden sairauksien hoitoon, koska ne voivat auttaa estämään lihasten menetystä näissä tilanteissa.
5. Ruoka- ja juomateollisuus: BCAA: t lisätään joskus proteiinibaareihin, energiajuomiin ja muihin elintarvikkeisiin keinona parantaa niiden ravintoarvoa. On tärkeää huomata, että BCAA: ta tulisi käyttää terveellisen ruokavalion ja säännöllisen liikunnan yhteydessä optimaalisiin tuloksiin, ja kuten minkä tahansa lisäaineen kanssa, on suositeltavaa neuvotella terveydenhuollon ammattilaisesta ennen käyttöä.
BCAAS -jauhetta tuotetaan tyypillisesti käymisprosessin kautta. Tähän sisältyy spesifisten bakteerien kantojen käyttö, jotka kykenevät tuottamaan korkeita BCAA -tasoja. Ensinnäkin bakteereja viljellään ravinnepitoisessa väliaineessa, joka sisältää aminohappojen esiasteita, joita tarvitaan BCAA: n valmistukseen. Sitten, kun bakteerit kasvavat ja lisääntyvät, ne tuottavat suuria määriä BCAA: ta, jotka on korjattu ja puhdistettu. Puhdistetut BCAA: t jalostetaan sitten tyypillisesti jauhemuotoon useiden vaiheiden kautta, mukaan lukien kuivaus, hiominen ja seulonta. Tuloksena oleva jauhe voidaan sitten pakata ja myydä ruokavalion lisäyksenä. On tärkeää huomata, että BCAA -jauheen laatu ja puhtaus voivat vaihdella tuotantomenetelmän ja valmistajan mukaan, joten on välttämätöntä valita hyvämaineinen toimittaja, jos olet kiinnostunut käyttämään BCAA -lisäravinteita.
| Aminohapot (hiukkastyyppi) Yksi tai useita monomeerisiä aminohappoja → Sekoita → Suulakepuristus → Sferonisointi → Pelletizing → Kuivaa → paketti → seula → Valmiinen tuote | Aminohappo (jatkuvasti vapauttava) Yksi tai useita monomeerisiä aminohappoja → Sekoita → Suulakepuristus → Sferonisointi → Pelletizing → Kuiva → seula Fosfolipidi Instant →Nestevuodepinnoite← Jatkuva julkaisu (jatkuva vapautusmateriaali) → Kuiva → seula → pakkaus → lopputuote |
Varastointi: Pidä viileässä, kuivassa ja puhtaassa paikassa, suojaa kosteudelta ja suoralta valolta.
Irtotavara: 25 kg/rumpu.
LEAMI: 7 päivää tilauksen jälkeen.
Säilyvyys: 2 vuotta.
Huomautus: Myös räätälöityjä eritelmiä voidaan saavuttaa.
Ilmaista
Alle 100 kg, 3-5 päivää
Ovelta ovelle -palvelu on helppo poimia tavaroita
Meritse
Yli 300 kg, noin 30 päivää
Port to Port Service Professional Clearctang -välittäjä tarvitaan
Ilmaa
100 kg-1000 kg, 5-7 päivää
Lentokentän lentokenttäpalveluiden ammattimaista välittäjä tarvitaan
BCAAS -jauhe on sertifioinut ISO-, Halal-, Kosher- ja HACCP -varmenteet.
BCAA: t ja proteiinijauhe tarjoavat kehossa erilaisia tarkoituksia, joten ei ole oikeasti reilua sanoa, että yksi on parempi kuin toinen. Proteiinijauhe, joka on yleensä peräisin herasta, kaseiinista tai kasvipohjaisista lähteistä, on täydellinen proteiini, joka sisältää kaikki 9 välttämätöntä aminohappoa, jotka ovat välttämättömiä lihasten rakentamiseen ja korjaamiseen. Se on kätevä ja kustannustehokas tapa lisätä päivittäistä proteiinin saantia, etenkin ihmisille, joilla on vaikeuksia tyydyttää proteiinitarpeitaan kokonaisten ruokien kautta. Toisaalta BCAA: t ovat ryhmä kolmea välttämätöntä aminohappoa (leusiini, isoleusiini ja valiini), jotka ovat tärkeitä lihasproteiinisynteesille, vähentämällä lihasvaurioita ja edistävät lihasten palautumista. BCAA: t voidaan ottaa lisämuodossa urheilun suorituskyvyn parantamiseksi ja lihaskipujen vähentämiseksi, etenkin liikunnan aikana ja sen jälkeen. Joten vaikka molemmat nämä lisäravinteet voivat olla hyödyllisiä urheilijoille tai ihmisille, jotka haluavat rakentaa tai ylläpitää lihasmassaa, ne palvelevat erilaisia tarkoituksia ja niitä voidaan käyttää yhdessä parhaiden tulosten saavuttamiseksi.
Vaikka BCAA: t ovat yleensä turvallisia ja hyvin siedettyjä, on otettava huomioon joitain mahdollisia haittoja: 1. Ei merkittävää lihasten kasvua: Vaikka BCAA: t saattavat auttaa lihaksen palautumisessa ja vähentämään lihasten kipeyttä, tutkimuksessa ei ole löydetty merkittävää näyttöä siitä, että BCAA: t yksin johtavat merkittävään lihasten kasvuun. 2. Voi häiritä verensokeritasoja: BCAA: t voivat vähentää verensokeritasoja, mikä voi olla erityisen ongelmallista diabeteksen potilaille, jotka ovat jo lääkkeissä, jotka alentavat verensokeria. 3. Voi aiheuttaa ruuansulatuskysymyksiä: Jotkut ihmiset voivat kokea ruuansulatusvaivoja, kuten pahoinvointia tai ripulia, kun otetaan BCAA: ta, etenkin suurina annoksina. 4 5. 6. Voi olla vuorovaikutuksessa tiettyjen lääkkeiden kanssa: BCAA: t voivat olla vuorovaikutuksessa tiettyjen lääkkeiden kanssa, mukaan lukien Parkinsonin taudin hoitamiseen käytetyt, mikä johtaa haitallisiin vaikutuksiin.
Sekä BCAA: t (haarautuneiden ketjun aminohapot) että proteiini voivat olla hyödyllisiä lihaksen palautumiselle ja kasvulle harjoituksen jälkeen, mutta ne palvelevat erilaisia tarkoituksia. BCAA: t ovat eräänlainen välttämätön aminohappo, jolla on ratkaiseva rooli kehossa proteiinisynteesissä. BCAA: n ottaminen harjoituksen jälkeen voi auttaa vähentämään lihaskipua ja edistämään lihasten palautumista, etenkin jos liikut paastossa. Proteiini sisältää erilaisia välttämättömiä aminohappoja, mukaan lukien BCAA: t, ja se voi auttaa tukemaan lihasten kasvua ja korjausta, etenkin kun niitä kulutetaan 30 minuutin tai tunnin kuluttua harjoituksen jälkeen. Viime kädessä riippumatta siitä, oletko ottanut BCAA: n tai proteiinin harjoituksen jälkeen, riippuu yksilöllisistä tarpeistasi ja mieltymyksistäsi. Jos olet lyhyessä ajassa tai vältät mieluummin proteiinirikkaat ruuat heti harjoituksen jälkeen, BCAAs voi olla kätevä vaihtoehto. Jos kuitenkin etsit täydellisempää aminohappojen lähdettä lihaksen palautumisen ja kasvun tukemiseksi, proteiini voi olla parempi valinta.
Paras aika ottaa BCAA: ta (haarautuneita ketjun aminohappoja) on yleensä ennen harjoittelua, sen aikana tai sen jälkeen. BCAA: n ottaminen ennen liikuntaa tai sen aikana voi auttaa estämään lihasten hajoamista intensiivisen harjoituksen aikana, kun taas niiden harjoittaminen liikunnan jälkeen voi auttaa nopeuttamaan lihasten palautumista, vähentämään lihasten kipeyttä ja edistämään lihasten kasvua. On tärkeää huomata, että BCAA -saannin ajoitus voi riippua henkilökohtaisista tavoitteistasi ja tarpeistasi. Esimerkiksi, jos yrität rakentaa lihaksia, saatat hyötyä BCAA: n ottamisesta harjoituksen jälkeen, kun taas yrität laihtua, BCAA: n ottaminen etukäteen voi auttaa vähentämään lihasten hajoamista ja edistämään rasvanpolttamista. Viime kädessä on parasta noudattaa käyttämäsi BCAA -lisäravinteen ohjeita, koska suositeltu annoskoko ja ajoitus voi vaihdella tuotteiden välillä.
