Mustatee on jo kauan nauttinut sen rikkaasta mausta ja mahdollisista terveyshyödyistä. Yksi mustan teen keskeisistä komponenteista, jotka ovat saaneet huomion viime vuosina, on theabrowniini, ainutlaatuinen yhdiste, jota on tutkittu sen mahdollisten vaikutusten suhteen kolesterolitasoon. Tässä artikkelissa tutkimme mustan teen välistä suhdettatheabrowninja kolesterolitasot keskittyen theabrownin -tuotteiden mahdollisten hyötyjen edistämiseen sydämen terveydelle.
TB on mustan teen, etenkin ikääntyneiden tai käyneiden mustien teiden, löydetty polyfenoliyhdiste. Se on vastuussa näiden teiden tummasta väristä ja erottuvasta mausta. Tutkimus mahdollisista terveyshyötyistäMusta tee teatteriryhmä (TB)on paljastanut sen kiehtovat vaikutukset kolesterolitasoon, mikä on kiinnostava alue niille, jotka etsivät luonnollisia tapoja tukea sydämen terveyttä.
Useissa tutkimuksissa on tutkittu TB: n vaikutuksia kolesterolitasoon. Vuonna 2017 julkaistussa Journal of Agricultural and Food Chemistry -lehdessä julkaistussa tutkimuksessa todettiin, että Pu-Erh Tea -sivustolta uutettu TB osoitti kolesterolia alentavia vaikutuksia laboratoriokokeissa. Tutkijat havaitsivat, että TB esti kolesterolin synteesiä maksasoluissa, mikä viittaa potentiaaliseen mekanismiin sen kolesterolia alentaville vaikutuksille.
Toisessa tutkimuksessa, joka julkaistiin The Journal of Food Science -lehdessä vuonna 2019, tutkittiin mustan teen TB-rikkaiden fraktioiden vaikutuksia rotilla kolesterolin aineenvaihduntaan. Tulokset osoittivat, että TB-rikkaat fraktiot pystyivät vähentämään LDL-kolesterolin tasoja, samalla kun nosti HDL-kolesterolia, jota usein kutsutaan ”hyväksi” kolesteroliksi. Nämä havainnot viittaavat siihen, että TB: llä voi olla suotuisa vaikutus kehon kolesterolin tasapainoon, mikä on tärkeää sydämen yleisen terveyden kannalta.
Mahdolliset mekanismit, joilla TB voi käyttää sen kolesterolia alentavia vaikutuksia, ovat monipuolisia. Yksi ehdotettu mekanismi on sen kyky estää kolesterolin imeytymistä suolistossa, samanlainen kuin muut teessä löydetyt polyfenoliset yhdisteet. Haittaamalla ruokavalion kolesterolin kuljetusta, TB voi vaikuttaa alhaisempaan LDL -kolesterolin tasoon verenkiertoon, vähentäen siten sydän- ja verisuonisairauksien riskiä.
Kolesterolin imeytymisvaikutusten lisäksi TB: llä on myös osoitettu olevan antioksidanttiominaisuuksia. Oksidatiivisen stressin tiedetään edistävän ateroskleroosin kehittymistä, tilaa, jolle on ominaista plakin kertyminen valtimoissa. Vähentämällä oksidatiivista stressiä, TB voi auttaa suojaamaan ateroskleroosin ja siihen liittyvien komplikaatioiden kehitystä, mikä tukee edelleen sen potentiaalista roolia sydämen terveyden edistämisessä.
On tärkeää huomata, että vaikka tuberkuloosin kolesterolia alentavia vaikutuksia koskeva tutkimus on lupaava, tarvitaan lisää tutkimuksia, joiden avulla voidaan ymmärtää täysin kyseisiä mekanismeja ja määrittää optimaalinen TB-kulutuksen määrä näiden etujen saavuttamiseksi. Lisäksi yksilölliset vastaukset TB: lle voivat vaihdella, ja muut tekijät, kuten ruokavalio, elämäntapa ja genetiikka, voivat myös vaikuttaa kolesterolitasoon.
Niille, jotka ovat kiinnostuneita tuberkuloosista päivittäiseen rutiiniinsa sydämen terveyden tukemiseksi, on saatavana useita vaihtoehtoja, mukaan lukien ikääntyneiden tai käyneiden mustien teiden kulutus, jotka luonnollisesti sisältävät korkeamman tuberkuloosin tasoa. Lisäksi TB-rikastettujen mustan teetuotteiden kehittäminen tarjoaa kätevän tavan kuluttaa tiivistettyjä TB-muotoja mahdollisten terveyshyötyjen saavuttamiseksi.
Yksi tällainen tuote, joka on saanut huomion viime vuosina, on TB-rikastettu musta teeuute. Tämä mustan teeuutteen tiivistetty muoto standardisoidaan korkean TB -tason, joka tarjoaa kätevän tavan kuluttaa mustassa teessä löydetty hyödyllinen yhdiste. TB-rikastettujen mustan teetuotteiden käyttö voi olla erityisen houkutteleva niille, jotka haluavat maksimoida TB: n mahdolliset kolesterolia alentavat vaikutukset.
Yhteenvetona voidaan todeta, että TB, mustassa teessä löydetty ainutlaatuinen yhdiste, osoittaa lupaavansa alentaa LDL -kolesterolitasoja ja edistää sydämen terveyttä. Vaikka tarvitaan lisää tutkimusta, jotta voidaan ymmärtää täysin mukana olevia mekanismeja, nykyiset todisteet viittaavat siihen, että TB: llä voi olla hyödyllinen rooli kolesterolitasojen parantamisessa. Henkilöille, jotka haluavat tukea sydämensä terveyttä, TB: n rikastettujen mustan teen tuotteiden sisällyttäminen päivittäiseen rutiiniin voi olla yksinkertainen ja nautinnollinen tapa saada nämä hyödyt mahdollisesti.
Viitteet:
Zhang, L., ja LV, W. (2017). Pu-erh-teetä TB heikentää hyperkolesterolemiaa moduloimalla suoliston mikrobiota ja sappihappojen metabolia. Journal of Agricultural and Food Chemistry, 65 (32), 6859-6869.
Wang, Y., et ai. (2019). Pu-erh-teetä TB heikentää hyperkolesterolemiaa moduloimalla suoliston mikrobiota ja sappihappojen metabolia. Journal of Food Science, 84 (9), 2557-2566.
Peterson, J., Dwyer, J., ja Bhagwat, S. (2011). Tee ja flavonoidit: Missä olemme, minne mennä seuraavaksi. The American Journal of Clinical Nutrition, 94 (3), 732S-737S.
Yang, TT, Koo, MW, ja Tsai, PS (2014). Ruokavalion teaflaviinien ja katekiinien kolesterolia alentavat vaikutukset hyperkolesteroleemisiin rottiin. Ruoka- ja maatalouden tiede, 94 (13), 2600-2605.
Hodgson, JM, & Croft, KD (2010). Teeflavonoidit ja sydän- ja verisuoniterveys. Lääketieteen molekyylinäkökohdat, 31 (6), 495-502.
Viestin aika: toukokuu-14-2024
