Uutiset - Voivatko orgaaniset cordyceps auttaa parantamaan urheilullista suorituskykyäsi?

I. Johdanto

Esittely

Urheilijat etsivät jatkuvasti tapoja parantaa teloitustaan, toipua nopeammin ja poimia kilpailuetua. Viime vuosina kohokohta on kääntynyt ominaisten lisäravinteisiinOrgaaninen Cordyceps Militaris -uutteNousee potentiaalisena pelinvaihtimena. Tämä kiehtova organismi, joka on pitkään rakastettu tavanomaisissa lääkkeissä, on tällä hetkellä niin urheilun harrastajien ja tutkijoiden huomioon ottaminen. Mutta voivatko orgaaniset cordyceps auttaa aidosti urheilun toteuttamisen etenemistä? Kaivataan tiedettä ja tutkitaan tämän viehättävän lisäravinteen mahdollisia etuja.

Tarttuminen orgaanisiin Cordyceps -militarisuutteeseen

Cordyceps Militaris on organismin laji, joka kuuluu perheen cordycipitaceae -palveluun. Vaikka se ei ehkä kuulosta herkulliselta, tätä omituista elävää olentoa on käytetty tavanomaisissa kiinalaisissa ja tiibetiläisissä lääkkeissä vuosisatojen ajan. Orgaaninen Cordyceps Militaris -uutte määritetään huolellisesti kehitetyistä loisista, jotka takaavat puhtaan ja voimakkaan esineen.

Se, mikä erottaa orgaaniset cordyceps toisistaan, on sen rikas bioaktiivisten yhdisteiden koostumus. Näitä ovat Cordycepin, adenosiini, polysakkaridit ja erilaiset aminohapot. Jokainen näistä komponenteista myötävaikuttaa CordycePS: ään liittyviin mahdollisiin terveyshyötyihin, etenkin urheilullisen suorituskyvyn valtakunnassa.

Orgaanisten Cordyceps -militarisin viljelyprosessi on huolellinen. Se vaatii erityisiä ympäristöolosuhteita, mukaan lukien lämpötila, kosteus ja valon altistuminen. Tämä huolellinen viljely varmistaa, että tuloksena oleva uutte ylläpitää voimakkuuttaan ja puhtauttaan, vapaa epäpuhtauksista tai torjunta-aineista, joita voi olla villin korjattujen Cordycepsissä.

Cordycepsin ja urheilullisen suorituskyvyn taustalla oleva tiede

PotentiaaliOrgaaninen Cordyceps Militaris -uutteUrheilun suorituskyvyn parantamiseksi on tehty lukuisia tutkimuksia. Tutkimuksen ollessa käynnissä on syntynyt useita lupaavia havaintoja:

Parannettu hapen käyttö:Yksi huomionarvoisimmista tavoista, joilla Cordyceps voi lisätä urheilullista toteutusta, on parantaa hapen käyttöä. Journal of Alternative and Complemementaary Medicine -lehdessä julkaistussa tutkimuksessa havaittiin, että Cordyceps-täydentäminen edistyi liikunnan toteuttamisessa kiinteissä, kokeneemmissa aikuisissa. Tutkijat havaitsivat suurimman hapenoton (VO2 Max) lisäyksen, mikä ehdotti, että Cordyceps voi auttaa kehoa käyttämään happea taitavampaa harjoituksen keskellä.

Parannettu energiantuotanto:Cordycepsin on osoitettu lisäävän adenosiinitrifosfaatin (ATP) tuotantoa, joka on soluissamme ensisijainen energialähde. Journal of Medicinal Food -lehden tutkimus osoitti, että Cordyceps militaris -lisäys lisäsi ATP -tasoja hiirien maksassa, mikä mahdollisesti edistää kestävyyttä ja vähentynyttä väsymystä.

Antioksidanttiominaisuudet:Intensiivinen fyysinen aktiivisuus voi johtaa oksidatiiviseen stressiin, mikä voi heikentää urheilullista suorituskykyä ja palautumista. Orgaaniset Cordyceps Militaris -uutteella on voimakkaita antioksidanttiominaisuuksia, jotka voisivat auttaa torjumaan liikunnan aiheuttamia hapettumisvaurioita. Journal of Ethnopharmacology -tutkimus korosti Cordycepsin antioksidanttivaikutuksia, mikä viittaa sen potentiaaliin suojaamiseksi liikunnan aiheuttamalta hapettumisstressiltä.

Tulehduksen vastaiset vaikutukset:Tulehdus on luonnollinen vaste liikuntaan, mutta liiallinen tulehdus voi estää palautumista ja suorituskykyä. Fytoterapiatutkimuksessa julkaistut tutkimukset osoittavat, että Cordycepsillä on anti-inflammatorisia ominaisuuksia, jotka voisivat auttaa nopeammin palautumisessa ja vähentämään lihaskipuja intensiivisten harjoitusten jälkeen.

Orgaanisten Cordyceps -militarisuutteen sisällyttäminen urheiluohjelmaan

Jos harkitset lisäämistäOrgaaninen Cordyceps Militaris -uutteYleisurheiluohjelmallesi on välttämätöntä lähestyä sitä harkiten:

1. Ota yhteyttä terveydenhuollon ammattilaiseen:Ennen uuden lisäaineen aloittamista on ratkaisevan tärkeää neuvotella terveydenhuollon tarjoajan tai urheilun ravitsemusterapeutin kanssa. Ne voivat tarjota henkilökohtaisia neuvoja terveydentilan ja urheilutavoitteidesi perusteella.
2. Valitse korkealaatuiset tuotteet:Kaikkia Cordyceps -lisäravinteita ei luota yhtä suuret. Etsi orgaaniset Cordyceps-militarisuutteet hyvämaineisista lähteistä, jotka tarjoavat kolmansien osapuolien testaustuloksia. Tämä varmistaa, että saat puhtaan, voimakkaan tuotteen ilman epäpuhtauksia.
3. Aloita pienemmällä annoksella:Kun otetaan käyttöön orgaaniset Cordyceps -militarisuutteen rutiiniin, aloita pienemmällä annoksella ja lisää sitä vähitellen. Tämän avulla voit arvioida kehosi vastausta ja minimoida haitallisten vaikutusten riski.
4. Ajoitus on avain:Jotkut urheilijat huomaavat, että Cordycepsin ottaminen ennen harjoituksia parantaa heidän suorituskykyään, kun taas toiset mieluummin käyttävät sitä johdonmukaisesti osana päivittäistä rutiiniaan. Kokeile löytääksesi sinulle parhaiten, ja seuraa aina suositeltuja annostusohjeita.
5. Yhdistä tasapainoiseen ruokavalioon ja koulutukseen:Muista, lisäravinteetOrgaaninen Cordyceps Militaris -uutteeivät ole taikapillereitä. Ne toimivat parhaiten yhdistettynä tasapainoiseen ruokavalioon, asianmukaiseen nesteykseen ja hyvin jäsenneltyyn harjoitusohjelmaan.
6. Seuraa edistymistäsi:Seuraa suorituskykymittareitasi, energiatasoja ja palautumisaikoja Cordyceps -käytettäessä. Tämä auttaa sinua määrittämään sen tehokkuuden yksilöllisiin tarpeisiisi.

Kun kiinnostus luonnollisiin suorituskyvyn parantamiseen kasvaa, samoin tutkimusryhmä ympäröi Cordyceps. Tulevat tutkimukset voivat paljastaa lisäetuja tai tarjota enemmän tietoa siitä, kuinka tämä kiehtova sieni on vuorovaikutuksessa ihmisen fysiologian kanssa liikunnan aikana. Urheilijoille, jotka haluavat tutkia luonnonlisäaineiden maailmaa, Organic Cordyceps Militaris -uutte on kiehtova vaihtoehto. Sen potentiaali parantaa hapen käyttöä, parantaa energiantuotantoa ja tukea palautumista vastaa hyvin monien urheilijoiden tarpeita eri tieteenaloilla.

Johtopäätös

Orgaaninen Cordyceps Militaris -uutteTarjoaa kiehtovan välähdyksen luonnollisten lisäravinteiden potentiaaliin urheilun suorituskyvyn parantamiseksi. Vaikka sen vaikutusten ymmärtämiseksi tarvitaan lisää tutkimusta, nykyiset tutkimukset ja anekdoottiset todisteet viittaavat siihen, että se voi tarjota etuja kestävyyden, energian ja palautumisen kannalta.

Jos olet kiinnostunut orgaanisen Cordyceps Militaris -uutteen ja muiden kasvitieteellisten lisäravinteiden potentiaalista urheilullinen suorituskyky, kutsumme sinut tutkimaan edelleen. Lisätietoja korkealaatuisista orgaanisista kasvitieteellisistä uutteista, mukaan lukien Cordyceps Militarisgrace@biowaycn.com.

Viitteet

1. Chen, S., Li, Z., Krochmal, R., Abrazado, M., Kim, W., & Cooper, CB (2010). CS-4: n (Cordyceps sinensis) vaikutus liikunnan suorituskykyyn terveissä vanhemmissa koehenkilöissä: kaksoissokkoutettu, lumelääkekontrolloitu tutkimus. Journal of Alternative and Complementaary Medicine, 16 (5), 585-590.
2. Xu, YF (2016). Polysakkaridin vaikutus Cordyceps -militarista (ascomycetes) fyysisestä väsymyksestä, joka on indusoinut pakotetun uinnin aiheuttamaa. International Journal of Medicinal Mushrooms, 18 (12), 1083-1092.
3. Liu, Jy, Feng, CP, Li, X., Chang, MC, Meng, JL, ja Xu, LJ (2016). Cordyceps -militaris -polysakkaridien immunomoduloiva ja antioksidatiivinen aktiivisuus hiirissä. International Journal of Biological Macromolecules, 86, 594-598.
4. Yue, K., Ye, M., Zhou, Z., Sun, W., & Lin, X. (2013). Suku Cordyceps: kemiallinen ja farmakologinen katsaus. Journal of Pharmacy and Farmacology, 65 (4), 474-493.
5. Rossi, P., Buonocore, D., Altobelli, E., Brandalise, F., Cesaroni, V., Iozzi, D., ... & Marzatico, F. (2014). Harjoitteluolosuhteiden arvioinnin parantaminen kestävyyspyöräilijöissä: Ganoderma Lucidum- ja Ophiocordyceps -s Sinensis -ravintolisäaineiden vaikutukset. Todisteisiin perustuva täydentävä ja vaihtoehtoinen lääketiede, 2014, 979613.